РусскийEnglishItalianoУкраїнська

Київ, вул. П.Калнишевського 7А, пн-пт з 9:00 до 18:00 сб-нд - операційна та лабораторія

ПРИВАТНІ ПОРАДИ ЧОЛОВІКАМ

ХАРЧУВАННЯ

Раціон чоловіка повинен містити достатню кількість жирів і білків. Білки і жири потрібні як рослинні, так і тварини або рибні.

Перевагу слід віддавати жирним сортам морської риби. Різним рослинним оліям.

Протеїнові, безжирові і безвуглеводні дієти негативно позначаються на показниках сперматогенезу. Але це носить частіше транзиторний характер.

Існуюча думка про необхідність вживання в надлишку молочних жирів і білків не обґрунтована, і носить в нашій країні виключно характер традиції.

СПОСІБ ЖИТТЯ

Існує думка, що чоловікові варто поміняти спосіб життя, зменшити фізичні навантаження, збільшити режим відпочинку.

Насправді, частіше ми маємо справу з чоловіками зрілого віку. У них вже встановлено режим праці і відпочинку. Це в молодості зменшення кількості безсонного неспання приводить до відновлення сперматогенезу. В середні роки чоловікові досить тільки уникати стресових станів, оскільки відомі негативні впливи пролактину - стресового гормону на показники сперматогенезу.

Відомі зв'язки з відновленням чоловічої фертильності при зміні ритму життя зі зміною оточення і місця (курорти, відпочинок) носять епімедичний характер.


Віртуальний тур клінікою
Перший поверх Другий поверх

Київ,
вул. П. Калнишевського
7А (М. Майорова 7А),
секція 7 а

Пн-Пт з 9:00 до 18:00
Сб-Нд - операційна і лабораторія.